一包薯片多少卡路里

如题所述

548大卡。

薯片是油炸食品,单位100克有500大卡

打个比方1元18克装的,大概100大卡

4.5元45克装的大dao概300大卡

8元80克装的 大概500大卡

薯片含油量通常在30%左右,属高油高盐食物。与其他油炸食品一样,长期食用对健康不利。同时,富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生含量不等的丙烯酰胺,有人担心这种物质有致癌风险。

由于老人的新陈代谢比较缓慢,幼儿的身体尚处于发育之中,解毒能力较差,这两种人长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品,毒素不易排出,对健康危害最大。患有高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人,必须拒绝炸薯片等香脆食品。

扩展资料:

薯片是油炸食品,通常情况下一包100克的薯片热量有548卡。给大家打个比方,1元18克装的薯片,大概有100大卡,4.5元45克装的薯片大概300大卡,8元80克装的薯片大概有500大卡,桶装的就不说了,其热量高的惊人。

因此实在抵挡不住薯片的诱惑,建议买1-4.5元的薯片来吃。因为它的分量比较少,同时热量也就相对要低一些,在吃的时候可以有效的控制热量的摄入。

参考资料来源:百度百科-薯片

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-25

现在人们可是越来越注重健康,对于体重控制得比较好,他们对于所选择的食物,也是非常关注食物的卡路里,如果吃太多食物就会影响到自己的体重。任何食物都有卡路里,一般一包薯片有多少卡路里?那么这个情况还跟这个薯片包装大小有关,还是用具体的词来说明一下。毕竟薯片是属于油炸食品,如果是100克的薯片,大约有550000卡路里,等于550大卡左右,薯片所含的热量还是比较高的。

首先,虽然薯片口感非常好,我们在看电视的时候来上一包薯片,久而久之就会影响到你的体重。每100克薯片热量就含有550大卡,如果你吃上一片烧烤味的薯片,大约有就3来克左右,但是,它的这个所含的热量,有14大卡左右,这些热量需要多少运动来消耗呢?如果通过散步,这个时间大约需要10分钟才能消耗完,可见薯条热量是有多么高。

其实,薯片是什么做成的?也就是以马铃薯原料制作而成,马铃薯本身就是含有丰富的淀粉物质,经过消化之后就会变成碳水化合物,如果你吃得太多,就会发生一种什么情况呢?就会在体内转化为脂肪。薯片是经过油炸的,这么一个过程,这个热量就会又高出了很多。而且薯片上还有很多的调味料,这些东西无形中增加了热量,所以说吃薯片是热量很高的食物。

综上所述,人们对于健康越来越注重,任何食物都是有卡路里的,一般一包薯片有多少卡路里?我们可以用数字来说的更明白一点,100克薯片,大约有550000卡路里,等于550大卡左右,可见这个热量是非常高的,所以说我们在吃薯片的时候要适量。

第2个回答  2020-09-27
一般一包薯片的重量大概在100克左右,含有热量500大卡以上。摄入体内之后,这些热量非常容易转变成脂肪,所以建议想要减肥的人群,最好不要吃薯片。而且薯片之中的纤维素含量比较丰富,容易增加饱腹感。薯片主要是用油炸制作而成,其中含有非常丰富的重金属物质,摄入体内之后,有可能会形成重金属超标,不利于身体健康,所以建议少量食用。比如1片烧烤味薯片(3.0克),含有热量14大卡,需要散步9.7分钟才能消耗完。每100克该食物含有:脂肪37.60克;纤维素4.20克;蛋白质7.50克;碳水化合物49.20克。
第3个回答  推荐于2017-09-19
一包薯片多少卡路里:
薯片 (热量:548卡/100g)
1片薯片(烧烤味)(3.0克)含有热量14大卡,需要散步9.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪37.60克;纤维素4.20克;蛋白质7.50克;碳水化合物49.20克。
第4个回答  2020-09-29
如果是100克的薯片,大约有550000卡路里,等于550大卡左右,薯片所含的热量还是比较高的。
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