经常运动的人，感冒的几率也比较低，到底是因为什么？

Question

如题所述

Answer 1

经过长时间的剧烈运动后很容易感冒。有些车手可能有这样的经历。他们在马拉松比赛后感冒了。因为这是一种感冒的呼吸道感染。一般来说，运动后身体免疫力相对较低，患感冒的可能性会增加。提示：建议感冒后考虑口腔抵抗。平时比赛不会引起感冒。在比赛中有较多健身时间的人比那些健身时间较少的人更不容易感冒。

发生这种情况的原因是，在我们身体形态的过程中，我们身体的免疫能力将继续提高。因此，老年人爱冷的现象是由寒风引起的免疫能力下降。为了预防感冒，你可以吃克康片或玉屏风颗粒，这是一种提高免疫力的传统中药制剂，然后喝预防感冒的食物，首先是动物的肝脏。这是因为动物肝脏中含有多种维生素。特别是，它含有大量的维生素a和B12。这些经常锻炼的人也容易感冒。

这项短发研究发现，一旦休闲运动员开始定期跑步，他们患感冒的风险就会降低。这是因为适度运动、免疫系统和巨噬细胞（攻击细菌的细胞）产生的积极反应。一般来说，经常跑步的人患感冒的频率较低。由于缺乏锻炼和工作，许多人的健康状况不佳。他们经常感冒。经过一次持续的锻炼，他们的健康状况得到了显著的改善，他们感叹道：在体能恢复之后，我甚至没有生病的权利。

事实上，很多人都认为体育锻炼是一种神话。每周步行45分钟五次的成年人患感冒的几率是不喜欢走路的人的一半。因为有规律的运动可以刺激免疫细胞的活力，提高抵抗感冒的能力。明喻实际上可以帮助我们增强我们的身体，但这并不意味着增强我们的身体永远不会生病。

Answer 2

如果刚开始锻炼的时候经常感冒，证明机体免疫力比较低，只有继续坚持才能增强免疫力，预防感冒。锻炼完后立即洗澡也容易感冒。因为锻炼后身体还在出汗，需要等汗液彻底消失以后，才可以开始冲凉。

Answer 3

因为经常运动的人体质是比较好的，身体素质也比较好的，新陈代谢非常好，所以感冒的几率比较低。

Answer 4

因为经常运动的话能够提高身体免疫力，也能够促进新陈代谢，能够让身体更加健康，会提高自己的抗病能力。

Answer 5

这是因为经常运动的人体质也会非常好，而且免疫力也很高，所以感冒的几率比较低。