第1个回答 2020-12-24
首先,主动学习心理健康相关知识。
我们要主动了解心理健康相关知识,根据自身心理发展特点和需要,主动查阅相关书籍、浏览心理健康视频资料(如经常看心理访谈、听听心理健康讲座等等),掌握心理学知识,提高对自我的认识,培养情商和应对挫折能力,形成健全人格,及时解决心理困惑或者预防相应心理问题的发生。
其次,积极参加社会实践活动。
通过丰富多彩的社会实践活动,如献爱心活动、先进人物报告会等多种途径来陶冶情操,构建自己的人生观、价值观。在广泛的人际交往过程中,主动关心帮助他人,体验合作与竞争,更好地发展个性和提升个人综合能力,培养健全人格,更好地发展自己。