我大小腿很粗，以前没有生小孩的时候没有这么粗的，现在都一年多了还是那么粗的腿，我想减都减不了！求好方法！谢谢！
只从听你说后，我每天晚上都做十分钟到十五分钟，还是没有什么效果，都做了一个多月快两个月了，还有什么好的方法吗？
如何瘦大腿和小腿？今天分享三个动作，可以同时锻炼到大腿与小腿，坚持锻炼就会拥有筷子腿。