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    40岁的女人应该怎样补胶原蛋白？谢谢了。

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    推荐答案   2020-11-20
    一般来说补充胶原蛋白可有多吃含有胶原蛋白比较丰富的食物是可以的，但40岁人体皮肤中的胶原蛋白只有18岁的一半还不到了。所以日常饮食摄入的胶原蛋白是不足够的，可以搭配胶原蛋白软糖一起效果会比较好，像汤臣倍健胶原蛋白软糖一粒就富含40mg 鱼胶原蛋白肽，更能直接有效地达到补充胶原蛋白的效果。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-11-20
    可以喝胶原蛋白肽，我喝了才一个月就皮肤变细腻了，毛孔也小了，出油也不厉害了，比吃那种药片装的效果好很多
    第2个回答  2020-11-20
    你可以在睡觉前擦一些维生素E乳，也可以多食用含有蛋白质的食物
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