我打架时（一般是和同学玩的）总是感觉站不稳，平衡不行。别人用腿绊我我就倒了，怎么办啊。

在当今社会必须要有两下子，否则被欺负啊。怎么样能增强腿部力量并站稳能不被轻易绊倒？大家帮帮忙，我给大家鞠躬了，拜托了。

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推荐答案 2012-12-02

站桩，两脚与肩同宽，前脚内八，下蹲时以膝盖不超过脚尖为好，越低越好，眼平视，合口舌抵上腭，展胸，直背，尾闾对着地下，两手高于肚脐低于胸，心情愉悦的站三十分钟，注意体会身体每个部位的感受，坚持一个月，你丫就是强者。

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第1个回答 2012-12-02

天天踢树踢一会就行了，只要不是特别壮的一脚弄趴下，记得抢先手，一脚踹地上跟玩的似的

第2个回答 2012-12-02

最简单的就是扎马步，最锻练下盘不过了

第3个回答 2012-12-03

小脑发育不好平衡能力差马步！~~~ 一定要发扬先下手为强的原则提倡打不过就跑的策略！~~本回答被提问者和网友采纳

第4个回答 2012-12-02

练习扎马步吧

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