世界卫生组织建议,宝宝在六个月可以开始添加辅食,那么没满六个月可以添加辅食吗?
答案也不是绝对。因为婴儿消化系统发育不成熟,太早添加辅食,容易引起婴儿肠胃不适,增加过敏、感染和喂养困难等风险。每个小孩添加辅食的时间可能不一样,但一定不能早于四个月。
添加辅食不仅要看宝宝的月龄,还要看宝宝是有下面几种信号,如果宝宝对你发出以下信号,那么就说明可以添加辅食了。1、宝宝可以在座椅靠背大人的辅助下坐直。因为食物是通过口腔到咽喉再到食管最后进入胃,这个过程需要消化道肌肉配合。太小的宝宝消化系统还不完善,再加上宝宝躺着或者半卧,食物回流发生呛咳或窒息的几率更大。
2、宝宝不在用舌头将食物推出,这个时候说明已经可以添加辅食。
3、唾液增多,非常喜欢流口水。因为唾液中有一种消化酶,唾液量多了,消化酶也就丰富了,就可以试着添加辅食。
4、很容易饥饿,喂奶次数增多后宝宝还是经常因为饥饿哭闹,且小便的次数表少。说明妈妈的奶水已经不能满足宝宝成长需求,这时就应该考虑添加一些辅食,来满足成长需要的营养元素。
零食的味道一般比辅食的味道要浓,与辅食相比,婴儿一般会喜欢更有味道的零食。在宝宝添加辅食后,可以将一天中的一次辅食改为蛋糕、面包或者饼干等,可以和牛奶一起。
对于偏肥胖的宝宝,可以改为水果代替零食。苹果、草莓、橘子、梨等都可以。
每个人的口味不一样,对于自己不喜欢的食物一般都不愿意吃,宝宝也是一样,所以应该选择宝宝愿意吃的食物。如果没有喜欢的零食,也不一定要喂零食。
在给宝宝吃零食的时候要注意,不要吃糖分含量很高的零食,容易导致小孩长龋齿。小孩在吃了含糖量很高的食物后,要督促小孩多喝水。给宝宝准备他们专属的零食比较好,不要随便把大人吃的零食给宝宝吃。