1、多食温性食物，如：苹果、橙、水蜜桃、榴莲、龙眼、葡萄、樱桃、杨梅、红枣、西梅、青枣、花椰菜、鱼、芥蓝、节瓜、白瓜、牛肉、南瓜、猪肉、虾。对于偏凉的东西少吃，如：雪梨、西瓜、香蕉、火龙果、山竹、白萝卜、奇异果、白菜、马蹄、螃蟹等。2、不要吃得太饱，一岁以上的小孩晚饭后尽量不要吃其它东西。、多吃健脾益气的食物，如白术、云苓、茨实、土茯苓、干淮山、莲子、太子参、山楂、龙眼肉、红枣、五指毛桃、虫草花、核桃、白果等。在食疗的基础上还可以采用茶疗的方法来调养，可饮用（常胃葆搽），可以温养脾胃，健脾益气。==========================
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第1个回答 2020-10-28
脾胃虚弱的患者建议可以吃以下几种食物或者是药物治疗：第一种，山楂，山楂有健胃消食的功效，可以用来治疗食欲不振或者是消化不良等疾病；第二种，南瓜，南瓜中含有大量的果胶以及各种的维生素，可以有效地保护胃肠道的黏膜；第三种，白扁豆，白扁豆具有补脾和胃的功效；第四种，红豆和薏米具有健脾利湿的功效，可以有效的养护脾胃。
第2个回答 2020-10-28
“脾胃虚弱的人食疗方面要注意可以少食多餐，不要暴饮暴食，而且不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些软烂容易消化容易吸收的食物，比如各种粥类，新鲜的蔬菜水果等。而且还可以适当的做一些健脾的有氧运动，比如打太极拳，慢跑等，对于健脾胃都有很大的帮助，脾胃不好的人可以适当的多喝一些汤类，因为汤类不仅有助于消化吸收，还不会给肠胃带来更大的负担，从而对于治疗脾胃虚弱有很大的辅助治疗作用。如果脾胃虚弱比较严重也可以使用药物来调理。”
第3个回答 2020-10-28
脾胃虚不虚，看三处就知，常喝1道粥，健脾养胃，身体强壮！
第4个回答 2020-10-28
如果脾胃不好，对健康的影响非常大，脾胃是后天之本，负责营养的吸收和利用，如果脾胃不好，身体就会变差， 容易出现腹泻、湿气重、消化不良、头晕眼花等多种不适。
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