积食可致贫血，便秘，肺炎。
家长们担心孩子们少吃会不健康。因此，他们总是让孩子吃各种各样的食物。如果孩子们吃得太多，他们就会有积食的问题。积存的食物会给孩子们带来什么危害？
积存食物对儿童的危害
1食物堆积会导致贫血，容易导致脾胃虚弱。脾胃虚弱会影响营养的吸收，容易导致营养不良和贫血。长期贫血会导致面色苍白，体质虚弱。孩子们容易虚弱多病。由此可见，积存的食物会对儿童造成极大的伤害。
2食物堆积会引起便秘。儿童积存的食物容易便秘。积存的食物会引起消化不良。消化不良会导致排便障碍。排便不畅会导致废物在体内堆积。废物堆积会引起细菌滋生，影响胃肠健康，甚至诱发更严重的疾病。孩子们会因积食而受苦。
三。食物的积聚会引起肺炎。如果食物积累不及时解决，可能导致肺炎。肺炎患儿大多身体不好，这主要与食物积累时间长有关。食物长期积累会影响肺部健康和胃肠健康。久而久之，很容易发展成严重的疾病，长期积食容易导致肺炎。
如何解决儿童积食问题
1当孩子积攒食物问题时，可以适当按摩孩子的腹部。按摩可以改善胃肠蠕动功能，促进食物的消化吸收，从而有效缓解孩子积食现象。按摩不宜太用力，力度要适中，这样可以促进胃肠蠕动，减轻胃内食物堆积的症状。
2运动是最好的饮食方式。儿童应及时在户外锻炼，这样有利于食物的消化吸收，并能改善胃肠蠕动功能。带孩子到户外活动锻炼，既能改善胃肠功能，又能促进骨骼生长发育，有利于儿童健康成长。经常户外锻炼对孩子们有很多好处。
三。食物疗法可以解决孩子积攒的食物。白萝卜有开胃理气的功效，能解决消化不良和腹胀的问题。白萝卜的开水可以给孩子喝，孩子也可以直接生吃白萝卜。白萝卜有健脾健胃的作用，山楂、橘皮也能健脾健胃。山楂、橘皮的开水可以给孩子喝。
家长要注意调整孩子的饮食结构。他们应该少吃多餐。他们不应该吃产生气体的食物或太油腻的食物。他们不应该让孩子吃得太快。否则，会加重肠胃负担。如果他们发现孩子们已经积累了食物问题，他们应该尽快寻求适当的解决办法。