血压量起来，上压力140下压104，怎么控制饮食，下周三得体检？

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
高血压的定义是指体循环动脉收缩压和（或）舒张压的持续升高。目前，中国采用国际上统一的标准，即收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg即诊断为高血压。高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。长期高血压可影响心、脑、肾等器官的功能，最终导致这些器官功能衰竭，它是最常见的心血管疾病。
指导意见：
你目前的血压水平还没有达到高血压的诊断标准，不用太担心。但你要是有高血压家族史就需要注意预防了。建议：
1.限制钠摄入

Answer 2

血压140－104有点偏高，高血压饮食上要低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果，少吃肉类。