眼睛在18岁时候发育完全，可塑性很小，视力基本稳定。所以康复是很难做到的，就能选择保健了。首先眼镜需要配的合适，注意平时的用眼习惯，缓解每天的用眼疲劳。现在高二学习量很重，用眼负荷大，所以眼疲劳很难避免，就需要采取保健方法，利用晚上的时间来消除疲劳。
平时的保健方法，1、看书写作业时间长需要每45分钟就望远休息10-15分钟，2、少看电视、玩电脑、手机；3、少吃甜食、油炸、辛辣刺激性食品；4、光线不要太强或者太弱，不能摇晃看书、在阳光下看书；5、用眼姿势摆正，眼睛离桌面1尺，不能歪头斜眼看。6、可以喝枸橘、菊花茶清热明目的。龙眼加枸杞可以起到辅助，但是最重要还是用眼习惯的问题。
追问谢谢你刚才在另外一个我的提问里的回答，我会尝试你的方法的，可是上一个问题你还没给我留扣扣号呢，下次有问题我怎么找你呢？？
追答好的，597056049