宝宝从6个月开始需要添加辅食，但是小的越来越大，越来越挑剔。说实话，我每天都吃这种少得可怜的米糊、蔬菜汁、粥。我尝过了。最好用《水浒传》年的鲁智深口头禅来形容。(真没礼貌！)
婴儿食品什么时候可以加油？宝宝吃什么油比较好？
无论是动物脂肪还是植物油，其主要成分都是脂肪。脂肪不仅具有增重的功能，而且对人体的健康和发展起着越来越重要的作用。
首先，脂肪可以为身体提供能量，产生的热量是蛋白质和碳水化合物的两倍多。脂肪中的磷脂和胆固醇也是细胞组成的重要成分。
其次，富含脂肪的脂肪酸对脑细胞和神经纤维髓鞘的形成，维持皮肤和毛细血管的健康，促进生长发育有重要作用。
第三，人体需要的许多维生素需要溶解在脂肪中，才能被人体更有效地吸收和利用，如维生素A、D、E、K等。如果婴儿缺乏这些维生素，可能会引起皮肤干燥、视力下降等不适。
可见，无论何时何地，脂肪对我们都很重要，宝宝也是。
宝宝多大可以开始吃油？
事实上，婴儿总是会发胖，这主要是母亲在胎儿期获得的。出生后，母乳喂养和饮用配方奶粉的婴儿都含有脂肪。
半岁之前，宝宝的饮食比较简单，营养需求不是特别大。母乳和配方奶粉获得的营养和脂肪是足够的。所以0-6个月的宝宝一般不需要额外添加油脂。
半年后(6个月后)，宝宝可以在饮食中适当添加油脂。
当然这要看宝宝的实际发育情况。有的宝宝之前长胖了，为了避免饮食过重可以少放；如果宝宝体重过轻，可以根据宝宝的口味多放一些。
如果给宝宝做家禽、鸡蛋、奶类食物，食物本身含有大量的油脂，要少放油；可以多放点蔬菜。
宝宝的饮食中应该放什么油？
马宝在抚养孩子的过程中变得越来越细心。有些马宝人曾经问核桃油和橄榄油哪个更好？
说到这个问题，我们先来了解一下食用油的分类。
我们常见的油主要分为动物油(主要是饱和脂肪酸)和植物油(主要是不饱和脂肪酸)。核桃油和橄榄油哪个好？
核桃油含量最高的是亚油酸，但能在体内转化为DHA的-亚麻酸含量很低，可能很难实现吃核桃油让宝宝变聪明的想法。宝妈如果想给宝宝补充-亚麻酸，最好直接购买以-亚麻酸为主要脂肪酸的紫苏油或亚麻籽油。
橄榄油对婴幼儿来说意义不大。宝宝生长发育需要必需脂肪酸。茶油和橄榄油的性质基本相同，都富含单不饱和脂肪酸。和我们平时吃的玉米油、花生油、茶油的价格相比，核桃油、橄榄油的价格有点……如何选择，要看个人。
如果非要给宝宝点好吃什么油，大致如下：
许多父母认为他们的婴儿如果吃太多的脂肪会变得肥胖，所以他们很少给他们的婴儿吃含脂肪的食物。这是不对的。脂肪摄入过少不仅使宝宝体质越来越差，还会导致多种维生素缺乏。给食物加点油可以增强食材的美味，刺激宝宝的食欲，不要说油变色！