喝茶除了可以消除疲劳、清热去火、降三高以外，还能美容养颜，尤其是有一类茶，因为美容养颜功效最好，又被称为“女人茶”，它就是白茶。
白茶是所有茶里面制法最原始、简单的茶。为什么这么说？
①产区单一
白茶产区主要集中于福建的福鼎、政和、建阳、松溪等地。
茶青来自于当地核心树种：福鼎大白茶、福鼎大毫茶、政和大白茶等。（当然现在也有外地白茶，例如云南月光白，但产量规模都不能与福建白茶相比）
②工艺简单
传统白茶制作工序只有两步：萎凋、干燥。
福鼎白茶的传统工艺就是自然萎凋，简单说就是——日晒。
政和、建阳白茶传统工艺是室内萎凋，简单说就是——阴干。
现在还有一种复式萎凋，就是将室内萎凋和日光萎凋结合起来，既能加快走水，还能提升茶叶香气。
白茶的鲜叶原料多采用早春嫩芽，传统工艺不炒不揉（现在也有新工艺白茶会轻揉捻、轻发酵），只经过萎凋、干燥，相比其它茶类，工艺最简单，所以其保有的化学成分也最大限度接近茶鲜叶本身的成分。这也是白茶的某些功效在六大茶类中拔尖的原因。
白茶中含有的多酚种类较全，尤其是具有较强生物活性的EGCG，黄酮类的含量是其它茶类的十几倍。这些物质最重要的功效就是抗衰老。研究发现，白茶及其提取物在过滤紫外线辐射、保湿、抑制皮肤色素沉积方面都有明显效果，所以一些国际化妆品品牌如香奈儿、雅诗兰黛等都研发出了白茶系列护肤品。
相较于其它茶类，白茶保留了茶树鲜叶中大量的茶多酚、茶氨酸、咖啡碱等成分，因其工序至简，所以其茶叶成分的组成改变在六大茶类中也最小。这些成分对于抵御体内炎症因子有一定效果。特别在天热时候，如果咽喉肿痛、牙齿上火，试着煮一壶白茶，连续喝上两天，会有明显改善。
白茶的功效和作用：
白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳的功效，白茶对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特的保健作用。
1、白茶坚固牙齿：茶叶中含氟量较高，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。
2、白茶治疗粉刺：绿茶具有抗菌、消炎和减少激素活动的作用，成了治疗粉刺的上佳选择。
3、白茶防辐射：茶叶中的脂多糖具有防辐射功效。吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
4、白茶延年益寿：茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素c、p、e及茶多酚类物质，能清除氧自由基，抑制脂质过氧化，因而经常饮茶确有一定延年益寿之功。
5、白茶降血压：茶叶加工形成的a一氨基丁酸具有降血压的作用。
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扩展资料
白茶的科学饮用方法及注意事项：
喝白茶不应该太浓，150毫升水加5克茶就足够了。水温应在95℃以上，第一次浸泡时间约为5分钟。过滤后，茶汤可以倒入一个没有把手的杯子里饮用。第二个气泡只需要3分钟，也就是说，它应该用饮料酿造，一杯白茶可以冲泡四到五次。
白茶又冷又凉。对于那些胃“热”的人来说，可以空腹喝。对于胃中性的人来说，任何时候喝都没有害处，而对于胃“冷”的人来说，饭后喝。但是白茶通常不会刺激胃壁。
喝白茶的器具不多，如茶杯、无柄杯、茶壶等。如果采用“工夫茶”茶具和冲泡方法，效果一定会更好。
白茶的用量通常只有每人每天5克，尤其是对老年人来说。其他茶也是如此。如果你喝得太多，你会“事情变得极端时会朝着相反的方向发展”，而且它不会在医疗保健中发挥作用。
参考资料来源：/gx.people.com.cn/n/2015/0310/c358519-24112984.html"target="_blank"title="人民网-白茶：各种防病功效及禁忌">人民网-白茶：各种防病功效及禁忌
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%99%BD%E8%8C%B6/522348?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-白茶">百度百科-白茶