月子期间吃甜食很多哺乳有影响吗

Question

如题所述

Answer 1

实际上，女性在坐月子期间是可以适量的吃一些甜食的，不会对婴儿的母乳有影响。但是不能多吃，因为会影响到母乳中的糖分含量，婴儿喝了会拉肚子。对于患有妊娠糖尿病的女性来说，就不能吃甜食了，因为糖尿病患者的血糖水平有严格的要求，超过了一定的数值，患者健康就会有危险。

虽然女性在坐月子期间可以吃甜食，可以解解馋，但是不代表就是有好处，也有一些不好的地方，比如本来女性生产完以后体型就比较胖，坐月子期间吃了甜食，就更难减下来了，所以容易导致肥胖。吃甜食也不容易让伤口愈合，甚至还会有得高血糖、高血脂的危险。

女性在坐月子期间，甜食只能少量的吃，这样身体才不会继续发胖，而且甜食还会让女性皮肤状态变差，色素沉着，所以一定要少吃。女性坐月子期间，不仅不能吃太甜，也不能吃太咸，要适中。

出月子饮食要注意：

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

Answer 2

坐月子期间，如果是适量的吃甜食，这样对乳汁并没有太大的影响。但是如果是在坐月子期间吃甜食过多，这个时候会对身体造成一定的损害，也会让体重持续的增加。建议在坐月子期间饮食要清淡，但是同时也要注意营养。不要只吃蔬菜，除了蔬菜之外还要多吃一些富含蛋白质的食物，例如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，不仅可以很好的恢复产妇的身体情况，对于乳汁的分泌也有很大的促进作用。女性分娩之后的月子期间，如果不能很好的调理和恢复，会对自身体质产生很大的影响，也会直接影响到母乳的质量。老人常说，月子坐不好，一辈子坐月子。意思就是，月子期间的恢复会影响到今后的身体状况。