想调理的男性，需要吃什么补精子？

Question

如题所述

Answer 1

1、鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。
2、鸽肉：白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。白鸽作为扶助阳气强身妙品，具有补益肾气、强壮性机能的作用。
3、羊肾：羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾，适用于肾虚阳痿者食用。
4、驴肉：驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。此外，驴肾味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。

Answer 2

想调理的男性可以吃一些鹿鞭丸,枸杞子,六味地黄丸等之类的药。这样对滋阴补肾有很大的好处。

Answer 3

药补和食补是一方面，还要体育锻炼，保持每天精神好，不熬夜，不喝酒，不吸烟，不生气，保持良好的心态，配合药补和食补精子必然会曾多增强的。

Answer 4

想要提高精子活动力，我觉得当然是吃用中医调理，我觉得吃点中药调理调理。当然是能够提高精子的活动力，我觉得是很有效果的。

Answer 5

要想补精子首先必须做的就是要养成良好的生活习惯，不熬夜，不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激性的食物，不穿过紧的裤子，只有良好的习惯才能有健康的身体。