冬天吃什么耐寒不怕冷

Question

如题所述

Answer 1

一般这样的情况，可以吃一些温热的东西或药材，促进血液流通、具有御寒的效果。有甜味的东西，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。适合冬天食用的温热性食物肉类，羊肉、牛肉、等，对症状的缓解有很大帮助。