随着年龄越来越大，什么时候补钙会吸收的好些？

Question

如题所述

Answer 1

人随着年龄的增大。都会钙流失。所以人。到了一定的年龄就需要补钙一般补钙都是在饭后两小时之后。补充。补钙的。会吸收比较好一些。

Answer 2

补钙可以一直补，控制好量就行，多运动可以促进钙的吸收。

Answer 3

随着年龄越来越大，人体中的钙质也会流失得越来越多，及早补钙是很有必要的。每天在饭后半小时或者睡前吃钙片有利于钙的吸收，如果缺钙不是很严重的话，建议还是食补为佳。多吃奶制品，豆类，芝麻酱，虾皮等含钙丰富的食物，多晒太阳，也有利于钙的吸收。

Answer 4

女性35岁以后就可以慢慢补一些了。