婴儿辅食油吃什么好

如题所述

第1个回答  2021-02-16
婴儿辅食用油:
1、可以给婴儿吃核桃油,能够促进婴儿的头脑发育,智力能够得到增加,而且比其他的植物油里面的营养成分高,帮助到婴儿的骨骼发育,还能增强婴儿的身体抵抗力,但是最好是用于凉拌菜,这样营养才能挥发,不适合高温。
2、橄榄油是很多孕妇都在用的,对身体没有任何伤害,能够保养皮肤也能吃,主要橄榄油的成分比较天然,所以适合给婴儿做辅食的时候用,里面的营养成分也很高,有利于婴儿的身体发育,但是也不建议高温炒。
3、花生油就可以用于高温了,也比较适合给婴儿食用,但是婴儿还小,在做辅食的时候只需要滴个一两滴油就够了,多了反而会有不好的作用,这个时候的辅食需要清淡,营养还是跟得上的,过于油腻反而对婴儿不好。
辅食注意事项:
1、第一次吃辅食,需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉,因为米粉很好消化,而且也不易引起过敏。
2、第一次添加辅食的宝宝,切记不要添加食盐,因为刚添加辅食的宝宝,年纪都还很小,肾脏发育还不健全,没有办法消耗掉过多的食盐。
3、给宝宝添加辅食后,一定要观察宝宝的情况,如果出现过敏、呕吐的情况,就应该立即换一种辅食,避免对宝宝造成影响。
4、宝宝因为是第一次吃辅食,进食可能会比较慢,这个时候一定不能催宝宝,避免宝宝出现厌食的情况。
5、第一次添加辅食除了要注意食物外,也要注意给宝宝营造好的进食环境,保持干净、坐姿,养成良好的进食习惯。
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