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吃什么蔬菜有助于排便
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推荐答案 2021-05-09
便秘选择可以吃的菜比较多,主要是富含粗纤维的蔬菜就可以,比如芹菜、韭菜等富含丰富的粗纤维,粗纤维的食物能够让大便吸收水分,同时纤维素还可以刺激肠黏膜、促进肠道的蠕动,有助于大便的排出。
但是,诊断便秘还是需要进行肠镜检查的,需要通过肠镜排除其他引起梗阻的疾病,比如肠道的息肉、肿瘤等。
除了饮食方面控制以外,还要配合适当的运动,腹部的按摩等,通过上述方法仍然无法排出,可以配合润肠或者泻药治疗。
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其他回答
第1个回答 2021-05-09
芹菜,地瓜,花生,西兰花,土豆,金针菇等
第2个回答 2021-05-09
可以吃一些多纤维的,比如说芹菜,水果可以吃香蕉,最好是在餐前吃。
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视频时间 00:44
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早起空腹
吃什么
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排便
,
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