第1个回答 2021-06-29
适合吃玉米,玉米属于粗粮的一种,营养价值很高,本身的热量和能量也很低,很适合我们在管理身材阶段当作主食来吃。
而且玉米属于粗纤维的食物,可以促进肠道的蠕动,还增加自身的饱腹感。但不能总吃玉米,适当也需要吃一些蔬菜和水果,以补充其他的营养元素。
第2个回答 2021-06-29
适合吃玉米,玉米有减肥的作用
第3个回答 2021-06-29
玉米中含有大量的膳食纤维,能给人带来饱腹感,进而控制人体食用过量的食物,起到控制饮食,避免肥胖的作用。平时如果不方便吃玉米,可以选择喝玉米汁,0添加蔗糖低卡低脂的玉百味玉米汁,非常适合用作身材管理。本回答被提问者采纳
第4个回答 2021-12-13
可以在平时通过吃玉米进行体重控制,因为玉米属于一种粗粮,能够增强饱腹感,从而减少主食以及其他热量的摄入