高血糖睌上可以吃牛奶吗

Question

如题所述

Answer 1

高血糖睌上可以吃牛奶吗？

对糖尿病患者来说，夜晚睡眠期间的血液循环速度较慢，容易出现血流不畅、血栓的情况，是导致心脏病发作的高峰时间段，尤其是血脂高也高的糖尿病人，在睡觉前应该特别的注意，最好不要喝牛奶。

　　Ⅱ型糖尿病患者大多是老年人，他们会伴有不同程度的高血脂、高血压等症状，如果入睡前喝牛奶的话它会迅速吸收，会在不同程度上影响到血脂和体重的变化。同时，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，喝后的两到三个小时正是肾脏排钙的高峰期，如果此时正处于睡眠状态，尿液浓缩而且钙浓度较高，与尿中的草酸物质相结合的话还容易形成尿路结石。

　　如果糖尿病人要喝牛奶的话，建议最好选在白天而且喝些低脂牛奶，每次喝200毫升左右，如果经常过多的喝牛奶，容易使半乳糖沉积附着在眼球的晶状体当中，这样会影响晶状化的正常代谢功能而降低透明度，还加速了老年性白内障的发生。

　　牛奶的营养价值虽然很高，但是我们也不能喝的太多。有时候控制不住对它的“渴望”，还是建议大家，适度喝些低脂的或无糖的酸奶。如果血脂高的话应当选脱脂或半脱脂的牛奶，但是记住千万不能加糖，否则的话会引起血糖迅速升高。

另外糖尿病还要适当的进行一些身体锻炼来增强体质。

Answer 2

一般来说，血糖高是可以喝纯牛奶的。因为牛奶分为低脂牛奶、无糖牛奶、低糖牛奶等类型，建议糖尿病病人选择无糖的纯牛奶，既可以补充营养元素，也会促使血糖上升。如果平时血糖较高，需要积极控制血糖。

Answer 3

高血糖晚上可以喝牛奶，不过要喝没有糖的牛奶。