吃什么食物有利于提高免疫力呢？

如题所述

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第1个回答 2020-11-12

吃哪些食物能提高免疫力？

第2个回答 2020-11-12

食物,比如牛肉、鱼肉、羊肉、豆制品等,蛋白质是保证人体免疫力提高的重要物质之一。免疫力对人类的生存和发展有重要作用,饮食上的调理可以有效提高免疫力。

第3个回答 2020-09-07

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春季流感高发季节,吃什么美食能够帮助提高免疫力?答：春季流感高发,提高免疫力是关键。对于美食本身就难挡诱惑,如果还能帮助提高自身免疫力,简直就是两全其美。春季人体血液处于旺盛时期,人体内的激素水平也处于相对高峰期,因此在饮食上需要注意不宜过于肥腻。应该多吃清淡爽口的时令菜品,用饮食来调节身体健康,提高身体免疫力。这些春季的时令蔬菜比如芦笋、莴笋、芹菜、菠...

吃什么食物有利于提高免疫力呢答：1、富含优质蛋白的食物：在日常生活中，患者可以补充充足的富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等食物，为身体补充优质蛋白，促进身体内抗体的形成，提高自身免疫力和抵抗力。建议患者在食用过程当中，以蒸、煮为主，避免由于不当烹饪方式导致营养成分的流失。患者还可以进行适度体育活动，增强自身免疫力和抵抗...

吃什么食物有利于提高免疫力呢?视频时间 00:27

吃什么食物提高免疫力答：能够提高身体的免疫力。酸奶酸奶中含有丰富的益生菌，能够帮助身体维持良好的肠道菌群，从而增强免疫力。此外，酸奶中还含有丰富的钙和维生素D，有助于增强骨骼健康。以上是一些能够提高免疫力的食物，我们在平时的生活中应该多吃这些食物，保持良好的饮食习惯，从而提高身体的免疫力，远离疾病的困扰。

天气冷了,吃什么食物有利于提高我们的免疫力?答：其实很多应季食材都可以提高免疫力。秋冬是海鲜比较肥美的时间，尤其是十月到十一月有很多的应季的海鲜，比如鱼、虾这些高蛋白低脂肪的食物是有很好的提高免疫功能的效果，这时候不妨多吃一点，当然秋冬食用适量的来点牛羊肉，但是如果你怕胖一定要注意用量，每次50克左右就可以。当然还有冬季特别适合吃的...

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