坐月子吃奶油会回奶吗

Question

如题所述

Answer 1

坐月子吃的食物要兼顾到产妇生完小宝宝，身体恢复需要通过食物来补充营养的。另一方面，还要考虑产妇坐月子期间给孩子喂奶，也需要从食物摄取营养来保障乳汁的质量。所以有些会回奶的食物产妇是不可以吃的。

坐月子吃奶油是不会回奶的。但是产妇坐月子期间想吃蛋糕的话，建议要挑选新鲜的安全合格产品，且注意一次不要吃太多。过期的或者相关防腐剂、添加剂过多的产品是不适合产妇吃的，对自己和宝宝的身体健康都是不利。

坐月子期间，让产妇适当休息是很重要的。可以适当运动，但不要进行剧烈活动。饮食方面，既要加强营养，又需避开回奶的食品。多喝汤，比如鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，有催奶的功效。

一般生产后身体虚弱，恢复正常是需要一定时间的，如果同时哺乳期的话，那还是建议营养均衡一点，是有利于产妇身体恢复，有利于乳汁分泌，有利于宝宝发育的。可以多吃一点新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鱼类，红枣，干果，多喝奶，多吃一些豆类。面包和蛋糕的话是偶尔吃可以，不要作为主食

Answer 2

不会回奶
可以吃，但是不要吃太多，本来女人生完孩子，就容易得产后抑郁，再加上想吃都不能吃，那对身体会更不好，所以，想吃就吃，但是不要吃太多，坐月子要尽量吃容易消化的，奶油有点太腻了，可能不好消化，所以要尽量少吃。
坐月子的饮食有哪些禁忌
从社会学和医学的角度来看，坐月子是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。一般产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复;中医认为产后女性的身体处在"血不足，气亦虚"的状态。
坐月子期间一般情况下饮食要注意，忌吃生冷，辛辣的食物，多加营养少食多餐。饮食应多摄取含蛋白质，维生素及铁质的食物，如：鱼汤，葡萄，樱桃，蔬菜等。多吃蔬果及高纤类之食物，多喝些水，预防便秘。

Answer 3

在哺乳期的时候，哺乳妈妈的饮食会直接关系到母乳的分泌量，因此要想让母乳更多，除了要多刺激乳头之外，还要多吃一些有助于下奶的食物。奶油的成分与母乳有很类似的地方，那哺乳期吃奶油下奶吗？

奶油里面蛋白质的量是很丰富的，所以适当的吃奶油可以让奶水变得更多，但是小编不建议哺乳妈妈多吃奶油，因为奶油里面除了蛋白质还有大量的脂肪，属于高热量的东西，吃奶油容易引起哺乳妈妈发胖。

那还有哪些东西有助于哺乳妈妈尽快下奶呢？

一是鲫鱼，鲫鱼是一种下奶效果很好的食材，非常适合产妇吃。鲫鱼汤能够最大程度的保留鲫鱼的鲜味和营养，所以最好是用鲫鱼炖汤给产妇喝最好。另外，鲫鱼汤如果想炖成奶白色，在炖汤之前一定要先用油把鲫鱼煎一下，这样煮出来的汤才会呈现出奶白色。

二是多吃豆制品，豆类里面大多含有一种类似于雌激素的物质，这种物质能够刺激乳腺分泌更多的乳汁，因此，哺乳妈妈应该多吃点豆制品。比如豆芽、豆浆、豆腐等都很适合给哺乳妈妈吃。本回答被网友采纳

Answer 4

坐月子应少吃动物奶油，不要吃人造奶油。

动物奶油可以补充维生素A、D、补充钙质、防止便秘腹泻等，但动物奶油属于高脂肪的食物，如果多食很容易发胖，不利于产妇的产后恢复，因此，产妇应少吃动物奶油。

奶油分为两种，一种是动物奶油，一种是植物奶油，植物奶油可以产生大量的反式脂肪酸，增加心血管的患病风险等，因此，产妇不要吃植物奶油。

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产妇吃奶油注意事项

1、不宜多吃，多吃易发胖，尤其是已经很胖的产妇更是要尽量少食或不食。

2、可少量使用动物奶油，不要食用植物奶油，植物奶油以产生大量的反式脂肪酸，增加心血管的患病风险。

3、有冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化的产妇应忌食。

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奶油怎么保存

1、最好先用纸将奶油仔细包好，然后放入奶油盒或密封盒中保存，这样，奶油才不会因水分散发而变硬，也不会沾染冰箱中其他食物的味道。

2、无论何种奶油，放在冰箱中以2—4度冷藏，都可以保存6—18个月。若是放在冷冻库中，则可以保存得更久，但缺点是，使用前要提前拿出来解冻。有一种无盐奶油，极容易腐坏，一旦打开，最好尽早食用。