第1个回答 2012-12-30
这是由于你的生物钟被打乱了,和营养不均衡引起的。
这个病因调节要慢慢来;一下急不得的
一、饮食要清淡些(多吃蔬菜,少吃肉)
二、多补充维生素(多吃新鲜水果)
三、多参加一些可以让人放松的活动,或者多搞下运动。
四、尽量按时睡觉和起床(晚上睡觉最好在11:30前就入睡)
第2个回答 2012-12-04
无所事事引起的精神不足。心中茫然没有目标,懒得做事,也找不到事做。精神不饱满是因为精力没有被使用。多找点事做,多读书,充实自己的精神生活,会越来越觉得时间不够用,舍不得用来睡觉,自然就好。
第3个回答 2012-12-04
嗜睡也是一种不好的现象奥,有可能是肾虚,
第4个回答 2012-12-04
你的情况很不好!建议去正规医院检查、治疗!
希望我的回答能够给你帮助,祝你顺利!