吉祥卧的标准姿势究竟是怎样的

Question

如题所述

Answer 1

1. 吉祥卧是一种传统的睡姿，其标准姿势要求身体向右侧卧。
2. 两腿应合拢并微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧。
3. 右手拇指伸开，放在耳垂后凹陷处，食指和中指贴着左太阳穴，无名指和小指自然分开并贴于头侧。
4. 右肘应弯屈贴近胸部，手臂与身体成一直线，手心朝上。
5. 吉祥卧与佛教中的“四威仪”有关，体现了内心的端正与宁静。
6. 正确的吉祥卧姿势不仅有助于充分利用睡眠时间，积累功德，还能够在睡梦中保持身心安稳。
7. 一些老修行人特别注重采用吉祥卧，因为它有助于身体和心灵的平静，减少睡眠中的动荡，避免恶梦。