1. 吉祥卧是一种传统的睡姿,其标准姿势要求身体向右侧卧。
2. 两腿应合拢并微微弯曲,左手轻放在左大腿外侧。
3. 右手拇指伸开,放在耳垂后凹陷处,食指和中指贴着左太阳穴,无名指和小指自然分开并贴于头侧。
4. 右肘应弯屈贴近胸部,手臂与身体成一直线,手心朝上。
5. 吉祥卧与佛教中的“四威仪”有关,体现了内心的端正与宁静。
6. 正确的吉祥卧姿势不仅有助于充分利用睡眠时间,积累功德,还能够在睡梦中保持身心安稳。
7. 一些老修行人特别注重采用吉祥卧,因为它有助于身体和心灵的平静,减少睡眠中的动荡,避免恶梦。
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