情绪紧张可以吃具有抗焦虑作用的药品，如苯二氮卓类药物。
接下来为您解释关于情绪紧张和相关的药物使用：
1. 情绪紧张的药物选择：当人们面临情绪紧张时，可以选择一些具有抗焦虑效果的药品来缓解情绪。其中，苯二氮卓类药物是常用的选择之一，它们有助于缓解紧张和焦虑的情绪。
2. 苯二氮卓类药物的作用机制：这类药物通过增强神经递质的功能来减轻紧张和焦虑感。它们能够影响大脑中的某些区域，从而使人感到放松和平静。
3. 药物使用注意事项：虽然药物可以帮助缓解情绪紧张，但不应随意滥用。长期或不当使用可能会产生依赖性或成瘾性。因此，在使用前应该咨询医生，根据具体情况来决定是否需要使用药物以及药物的使用剂量。
4. 其他缓解方式：除了药物治疗，情绪紧张时还可以尝试其他方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等。这些方法可以帮助放松身心，缓解紧张情绪。
总之，面对情绪紧张，应该首先尝试非药物的方式来缓解，如深呼吸、放松训练等。若情况严重或持续时间较长，建议及时就医，听从医生的建议进行治疗。