怎样让脸上皮肤变好

Question

我现在 不要什么白 其他的了 我的脸属于中性皮肤 以前脸上重来不长东西 这几天 就不一样了 出了些小红点 能摸得到 不像青春豆 不知道为什么 好烦

Answer 1

①严格遵守饮食制度，每天合理进餐3、4次，饮食中应该富含蛋白质，特别是要多吃蔬菜以及水果，而对于甜食、油炸、过咸辣的食物特别要限制食用；
②养成定时排便的习惯，便秘等问题会危害到美颜的身体和肌肤的健康，可在每天清晨起床后饮用一杯温开水，以帮助排便；
③确定日间合理的作息制度，给自己的工作学习与休息之间定立一个科学合理的作息时间表，这样不但可以就尽可能的做更多的事，更重要的是让你的生活过得充实而自信！
④睡觉要准时，睡眠时间要保证，建议每天睡眠时间不应晚于22点，而且睡眠时间不应少于八个小时

Answer 2

怎样可以让皮肤变好？

Answer 3

长痘，出油，毛孔粗大，做好这些让你的皮肤变更好。

Answer 4

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。