颈部神经和脑部神经老是会紧绷紧绷的,好象有人掐住了一样,这样会导致我的面部肌肉僵硬,还会影响我的呼吸和咀嚼能力,到了冬天时我感觉吃再多也吃不饱,我经常要通过扭动关节,发出叭哒叭哒来的响声来缓解这种紧绷,求好心人告诉我这是怎么回事,该怎么治疗