体育健康课程的有效实施离不开课程的优化设计，课程思政背景下，体育健康课程改革的同样要求加大对体育健康课程的优化设计。一要加大对体育课程目标的设计，体育健康课程目标作为体育教学达成的预期效果，体育健康课程目标的设计就包含了思政教育的开展，常见的发展学生的团结意识、合作能力、交往能力就是体育健康课程思政目标之一。
加大对体育课程实施过程的优化，以更加合理的环节提高体育健康课程教学的效果，实现体育健康课程的育人目标。三是要加大对体育健康课程评价方法的创新。有效的评价是提高课程效果的重要抓手，是激发学生体育兴趣，提高教学效果的重要路径。因此，为了更好地落实课程思政背景下体育健康课程改革的成效，需要在评价的过程中，遵循学生主体、身心健康发展的理念，促进体育教学目标的达成。
在培养学生体育学科核心素养时应当注意体育与其他学科之间的联系，教学过程中实现学生跨学科的综合素质，以德为导向，进行教学活动。体育教学是德育教学必不可少的一部分，在小学体育教学活动中，进行德育教育有很多种方法。
例如，在进行一些集体性的体育活动时，体育教师可以培养学生的集体意识和大局意识，让学生在游戏过程当中明白与人相处、关心帮助他人、团队协作的重要性。培养学生不畏困难、逆境当中积极向上、不轻易放弃的品质。体育教师在教学过程当中应当注重德育教育，把德育教育有效地渗透到课堂教学活动当中，通过这种方式方法使体育教育与德育教育达到最大限度的融合。
体育教师作为体育课堂的实施者和课程思政的参与者，为了更好地提升“课程思政”背景下体育健康课程的实施要点，需要不断提升自身的专业素养，不断加大对“课程思政”背景下体育健康课程的素质要求分析。一是提高对“课程思政”的认识，“课程思政”作为重要的育人抓手和方式，体育教师对课程思政的认识，能够加快更好地体育课程实施策略更好地进行。
提高对体育健康课程实施策略的研究，体育课程实施的过程中，蕴含着丰富的思政教育资源，而体育教师的课程把握能力、资源应用能力和教育实施能力关系着体育课思政教育的成效，因此为了更好地加快“课程思政”的实施，要求教师加大对自身素质的提升。
加大对“课程思政”实施策略的研究，以此来加快对高校体育健康课程的实施。教学活动中，体育教师应当首先让学生理解体育课程的价值所在，然后给学生树立正确的健身观念和正确对待体育的态度，让学生熟练掌握锻炼技巧，不断提高自身综合素质水平。
学生在这个过程中掌握了很多体育知识和方法技能，这将是学生进行终身体育的第一步。教师在教学活动当中应当充分考虑学生心理发育和身体发育的特点，不断增加课堂教学活动的趣味，不断吸引学生把注意力集中到体育课堂之上，通过创作趣味性的情境和开展趣味性的比赛，激发学生对体育这门学科的兴趣。