宝宝吃核桃油的好处和坏处，核桃油吃了有什么好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

宝宝正处于身体快速生长发育的阶段，如果宝宝未能从食物中吸取足够的营养物质，将会很容易地引起发育不良等情况的出现。因此，父母们大多都会让宝宝食用健康营养的核桃油，以促进身体的健康生长发育。那么宝宝吃核桃油的好处和坏处是什么呢？核桃油吃了有什么好处和坏处吗？

宝宝吃核桃油的好处不少。人体吃了核桃油的好处是，吸收核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸，对孩子的大脑发育以及智力发育有很好的益处，维护成人人体的脑部健康。同时核桃油中还含有大量的钙质元素、维生素以及微量元素等营养物质，这些物质都对宝宝的健康生长发育有着一定的积极作用。

宝宝吃核桃油的坏处较少。人体吃了核桃油的坏处是，由于部分人群的消化功能比较弱，在脾胃虚弱的情况下，如果过多食用核桃油，可能会导致孩子出现胃肠道症状，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况。

核桃油有着丰富的营养物质，无论是宝宝还是其他年龄段的人士，都可以在日常生活中适当的食用，以补充更多优质的营养的元素，促进身体的健康生长。

Answer 2

核桃油是从核桃中提取出来的一种植物油，小孩适量吃核桃油不会出现坏处，还可以补充身体所需的营养成分，但是如果摄入过多，有可能引发腹泻的坏处。
1、好处：核桃油中含有大量的钙元素、维生素、脂肪酸等，能够补充小孩身体内所需的营养成分；
2、坏处：如果摄入过多核桃油，有可能导致小孩出现腹泻，因此吃核桃油的时候要控制摄入量。但是这并不是核桃油特有的坏处，所有的油类摄入过多都有可能导致腹泻。