长期躺在被窝里玩手机，会对身体产生哪些影响呢？

Question

如题所述

Answer 1

随着科技和网络的迅速发展，现今手机更新换代的速度也越来越快，手机上带有的功能也越来越多样，手机对于我们的日常生活起到了非常便捷的作用。但是也有大多数人自控力比较差，特别是青少年经常被手机上的电子游戏，社交软件所吸引，甚至患上了“手机依赖症”，他们必须一会儿就看一下手机，见不到手机就会感到焦虑，紧张，心情烦躁。还有许多人经常晚上不睡觉，长时间躺在被窝里玩手机，这种行为对于我们身体的伤害是非常大的。

1、长时间躺在被窝里玩手机这种行为对于我们身体最直接的影响就是造成视力的下降。由于夜晚的光线比较微弱，被窝里面也比较黑，而手机产生的光亮却非常的刺眼，长时间在黑暗的环境中面对开自手机的光线会造成我们的眼部干涩，疲劳，而且离手机的距离也比较近，会造成视力的下降，出现近视等视力上的问题。

2、晚上是用来休息的，是用来对于第二天的生活工作做出身体上的准备的，如果长时间不睡觉躺在被窝里玩手机，会严重的影响到我们的睡眠情况，造成我们第二天精神不振，极易疲倦，甚至造成工作学习上的严重疏忽。而且长时间玩手机会让我们的情绪产生亢奋，不容易进入睡眠状态。

   3、由于在被窝玩手机大多都是用一个固定的姿势，时间长了以后就会对我们的颈椎产生影响，会造成颈椎的疼痛，酸胀等，严重的甚至会压迫神经系统，对我们的身体造成严重的后果。

4、手机等电子产品都带有一定的辐射，躺在被窝里玩手机这时手机的辐射都会影响我们的身体，造成皮肤暗黄无光泽，整个人的精神都比较萎靡，比较严重的还会引起各种皮肤问题。

总之，玩手机要适度，长时间躺在被窝里玩手机对于我们身体的伤害是极大的，只有保证充分的睡眠我们才有精力去迎接第二天的生活。

Answer 2

对身体会有影响的，会导致身体越来越差劲，然后也会导致视力下降，可能也会得厌食症，并且也不爱吃饭，还有就是我们的身体可能一直会处于一个疲劳的状态，不能得到充分的休息。

Answer 3

会对身体产生很大的影响，因为这样的话很可能会出现脊椎病，很可能会导致视力下降，会导致身体的抵抗力和免疫力下降。

Answer 4

会让身体出现四肢无力的情况，头脑发热的情况，头脑瞬间的情况，食欲不振的情况和消化不良的情况。