嫉妒心理的克服方法

Question

如题所述

Answer 1

嫉妒心理克服方法：

1、正确认识法

嫉妒心的产生往往是由于误解所引起的，即人家取得了成就，便误以为是对自己的否定。一个人的成功不仅要靠自己的努力，更要靠别人的帮助，荣誉既是他的也是大家的，人们给腔尘源予他赞美、荣誉，并没有损害你。

2、攻击嫉妒法

嫉妒心一经产生，就要立即把它打消掉，以免其作祟。这种方法，需要靠伍态积极进取，使生活充实起来，以期取得成功。

3、想开些消除法

人生总有不如意之事，所谓“人人都有本难念的经”即是此理。如果正处在愤怒、兴奋或消极的状态下，能较平静、客观地面对现实，是能达到克服嫉妒的目标的。

4、正确比较法

一般而言，嫉妒心理较多地产生于周围熟悉的年龄相仿、生活背景大致相同的人群中。因此，只有采取正确的比较方法，将人之长比己之短，而不是以己之长比人之短。

5、自我驱除法

嫉妒是一种突出自我的表现。无论什么事，首先考虑兄慧到的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。若出现嫉妒苗头时，即行自我约束，摆正自身位置，努力驱除嫉妒心态。