第2个回答 2022-09-21
一、洗发前--梳头发：
洗发之前，先用梳子将头发梳顺。好处：一是将头皮堆积皮屑梳掉一部分，二是在洗发过程中，不会过多损伤头发。
二、洗发前--清洁头皮：
头发及头皮上涂上橄榄油,热毛巾包裹头发10分钟左右,指腹稍加按摩,用温水冲洗即可。头皮堆积的污垢会堵塞毛囊,头发就显得毛糙,橄榄油可以渗透至皮脂的深层,使污垢溶于橄榄油中,以油溶油。另外,橄榄油不仅可以去除污垢，还可养发。
三、洗发中--洗发水：
用温水打湿头发(自发根到发梢),在掌心倒入适量洗发水,揉搓出丰富的泡沫后,擦于发上,轻轻揉搓以便去除灰尘油脂。注意:切不可将洗发水直接涂于头发上,会损伤头发。
四、洗发中--按摩：
用指腹轻轻按摩头皮,头皮穴位众多,按摩可促进血液循环,增强新陈代谢,长期坚持,可改善发质。切忌:不可用指尖按摩,会损伤头皮。
五、洗发中--再次洗发，按摩：
长头发需要第二遍洗发，确保头发清洗干净，边洗边轻轻按摩。
六、洗发中--冲洗头发：
用大量温水清洗头发，将洗发水全部冲洗干净，不能残留，以免伤害头皮及头发。
七、洗发后--护发：
在发中段至发梢涂上护发产品，轻轻揉搓按摩数分钟后，冲洗干净即可。
所以，做头皮深层清洁还可以到当地正规的美容机构，通过头疗的方式对头皮做深层的清洁。先要使用普通的洗发水将头发清洗干净，然后再打开毛孔，使用一些药物配的洗发水来对头皮做按摩，可以起到消炎杀菌和止痒的效果，最后再对局部做深层的清洁。
第3个回答 2022-09-20
1、身体抵抗力较差，或环境过冷时应注意身体的保暖，避免用冷水洗头以免遭受风寒。长发洗头后要用吹风机吹干，尽量避免睡前洗头。
2、洗头频率根据发质的不同而有所差异，油性发质1-2天/次＞中性发质2-3天/次＞干性发质1-2次/周。
3、在户外工作时间长的人和粉尘接触工作者，特殊情况下可适当增加洗头次数。
4、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发毛鳞片造成损伤，反而对头发的健康不利。
5、要根据个人发质来选择适合自己的洗发水。除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
1、洗发前先干发梳头，目的在于把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松，
并且疏通头发减少洗发时的掉发。
2、一般洗头发用的水37—38℃左右即可，不能过烫。把头发弄湿进行预洗，
把手指插入头发中按摩头皮，细细揉搓，洗干净头皮的每一处，
按摩头皮持续一分钟以上。通过预洗可以洗掉头皮上七成的污垢油渍，并且增加洗发水的起泡力。
3、将洗发水倒入手掌，加水稀释，进行揉搓起泡工作。
不要直接把洗发水倒在头发上起泡，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑，也会伤害头发。
4、扒开头发把起泡的洗发水用指腹均匀揉进发干（头发）里，
用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。
5、冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止，简易冲洗3—5分钟。
接着再一次将一茶匙的洗发水加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，
这次是要清洗发根，然后用水冲洗干净。
6、用手梳理发尾，将护发素抹至发尾，轻轻揉搓按摩，
再彻底冲干净，切记不要接触头皮。
7、因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，
因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，
用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。
但是吹头发时，吹风机口要离头发15厘米，否则头发会过度干燥。
第4个回答 2022-09-19
头皮通常可以通过保持头皮清洁、按摩或注意洗头方法等方式来进行清洁护理。
1、保持头皮清洁：如果想让头皮保持良好状态，在生活中多注意头皮清洁是比较重要的。科学的头皮清洁方法能有效去除头皮老化角质层和污垢，缓解头皮不适感，对减轻头皮烧灼感和瘙痒有极好的效果。
2、按摩：生活中头皮损伤是不可避免的，通过按摩可以促进伤口愈合，促进细胞再生，重建头皮屏障，促进营养吸收。在按摩之前，应该把指甲剪干净，以免因为指甲太长而划伤皮肤。
3、注意洗头方法：控制洗头的时间，最好每隔一天洗一次头发，以避免过量洗发水对头皮油层造成损害。洗头时应控制力度，避免刺激头皮。
在选择洗发水时，应该结合自己的头发质量来选择，以避免使用清洁力过大或刺激性强的洗发水。