人拥有幸福的能力不可一概而论，而生活总不可避免会进入“低潮期”，这时候，及时“回血”尤为重要。
在此，为你提供些“看似平常最奇崛”的提升幸福感小习惯吧，将它们日积月累坚持下来，也许将会有一个崭新的你。
01. 坚持读书
在一次新书分享会上，有读者向作家梁晓声提问：
“读书的习惯对人究竟有什么好处？”
梁晓声回答说：“读书，可以使人具有特别长期地抵抗孤独的能力。”
生活中
很多人沉溺于各种社交活动
打游戏、刷视频
最后往往只感觉到空虚
当你把闲暇时间用来读书
以书中壮阔瑰丽的风景抵御内心的匮乏
会收获的的确确的幸福
你无法到达的地方
文字载你过去
你无法经历的人生
书籍带你相遇
阅读
不仅仅会让现实的经历更加丰富
更重要的是
它能让精神突破现实和身体的桎梏
来一场灵魂长足的旅行
希望在这个各种屏幕闪烁的年代
你能静下来 看一本书
把心和时间空出来
倒一杯香茶，捧一本好书
在阅读赠予的独处中
与自己面对面
倾听内心深处的声音
享受自己的人生
02. 整理桌面
木心在《文学回忆录》中说道：
世界乱，书桌不乱。
书桌是喧闹世界中面积最小的世外桃源
人们在这个镇定的场所中施展个性
坐怀不乱
因而形成一种自我修行的气度
坐在一个整齐的书桌前
能很好地帮你排除闲杂思绪
提高思考效率
如果物品门类繁多觉得无从下手
你可以参考以下“万能收纳法则”
物品分门别类，放置位置由使用频率来决定
利用竖向空间，打造分层分格布局，少叠放
及时物归原处，形成长期记忆，便于快速找到
03. 写日记
一天结束之际，寥寥几笔或是长篇大论，或多或少都能让你觉得对于生活更加拥有了些什么。
小时候写日记，是为了"记仇"
大一点写日记，是为了诉说秘密
再大一点写日记，是为了记录成长
如今再写日记，更多是记录对生活的反思。
“如果时光能倒流到24小时前，我会想让今天重新开始吗？”
“当时那样的话就更好了……”
懊悔、惊奇、委屈、雀跃……
诉诸于笔下的文字带着七零八落的情绪
拼凑出完整的件件小事会更加鲜活
写日记时
“我” 扮演着两个角色
一个是肉身的我
一个是灵魂的我
文字里
我便只是个旁观者了
旁观者清，的确如此
日记
这绝对是一笔财富
是份待到我们垂垂老矣
多少钱也买不回来的念想
试试拥有这份幸福的滋味吧