拉筋板对扁平足有用吗

Question

如题所述

Answer 1

有用。
1、提升肌肉的弹性以及力量，通过拉筋板，可以对小腿肌肉进行拉伸，从而提升肌肉的弹性以及力量，这样能够增加脚底的支撑，缓解脚底的疲劳。
2、减少关节摩擦，通过使用拉筋板，能够减少关节活动时的摩擦，从而减轻关节的疼痛。