湛江，位于中国广东省最南端，是一座沿海城市，以其美丽的海滨风光、丰富的海鲜美食和独特的地方文化而闻名。如果你计划进行一次三日游，以下是一份精心策划的旅游攻略：
第一天：市区游览
早晨，你可以从湛江市区开始你的旅程。首先前往湛江海滨公园，这里是观赏湛江海湾美景的好地方，也是市民休闲娱乐的重要场所。沿着海岸线散步，感受海风拂面，欣赏渔船往来的景象。
接下来，你可以去访问湛江海军基地对外开放区，了解中国海军的历史和发展，亲眼目睹军舰的威武。如果你对中国海军感兴趣，这里绝对不容错过。
午餐建议品尝湛江的海鲜大餐，新鲜的海产品是这里的特色。午后，你可以逛逛湛江的老街区，比如赤坎古镇，这里保留了许多古色古香的建筑和传统手工艺品店，是体验湛江历史文化的好去处。
晚上，可以在湛江的海边餐厅享用晚餐，品尝更多地道的海鲜，同时欣赏夜幕下的海景。
第二天：遂溪一日游
第二天，你可以前往湛江的遂溪县。这里有著名的黄茅海湿地公园，是中国重要的红树林自然保护区之一。在这里，你可以乘船游览红树林，观察各种鸟类和水生生物，体验大自然的奇妙。
遂溪还有一个很有名的景点——海底世界。在这里，你可以通过巨大的玻璃窗观看海底的鱼类和其他海洋生物，非常适合家庭游客。
午餐后，你可以前往遂溪的金沙滩，这里是休闲度假的好地方，沙滩细软，海水清澈，非常适合游泳和日光浴。
第三天：雷州半岛探索
最后一天，你可以前往雷州半岛，这里有湛江最著名的景点之一——徐闻石城。石城是一座由珊瑚礁构成的自然景观，形状奇特，宛如一座古老的城堡。在这里，你可以参加潜水活动，近距离观察珊瑚礁和海底生物。
除了石城，雷州半岛上还有许多其他的自然景观和文化遗址，如雷州古城、海安温泉等，都值得一游。
在三日游的最后，不妨在当地的海鲜市场购买一些新鲜的海产品作为纪念品，或者尝试一些当地的小吃，如炸蚝、海鲜粥等，为你的湛江之旅画上一个完美的句号。
注意事项：
湛江属于热带季风气候，夏季炎热潮湿，冬季温和干燥。请根据旅行时间选择合适的衣物。
防晒措施必不可少，尤其是在海边活动时。
尊重当地文化和习俗，特别是在参观文化遗址和宗教场所时。
保护环境，不要在景区乱扔垃圾，不要破坏自然景观。
以上是一份简单的湛江三日游攻略，希望能帮助你规划一次愉快的旅行。
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