脾胃虚弱吃什么食物有帮助

Question

姐姐是个特别讲究的人，她脾胃虚弱平时要注意什么，吃什么食物对她有帮助呢

Answer 1

今天给大家分享一道四宝粥，适当的食用，能起到健脾养胃的作用。

Answer 2

如果脾胃不好，对健康的影响非常大，脾胃是后天之本，负责营养的吸收和利用，如果脾胃不好，身体就会变差， 容易出现腹泻、湿气重、消化不良、头晕眼花等多种不适。