高中军训要带什么？清单如下：
1. 军训服装：通常学校会提前通知军训服装的要求，可能包括迷彩服、运动服、军靴等。确保服装整洁、干净，方便进行军训活动。
2. 舒适的运动鞋：军训期间需要进行很多体能训练，合适的运动鞋能够减少脚部不适和磨损。
3. 夏季：
防晒用品：帽子、太阳镜、防晒霜等，保护皮肤免受强烈紫外线的伤害。
毛巾、湿巾等，用于擦汗和清洁。
4. 冬季：
保暖衣物：羽绒服、毛衣、保暖内衣等，保持身体温暖。
厚袜子、手套、围巾等，防止寒冷。
5. 个人卫生用品：
毛巾、洗发水、沐浴露、牙刷、牙膏等，保持个人清洁。
卫生纸、湿巾等，方便使用。
6. 水壶：随身携带水壶，保持水分补充，以免脱水。
7. 医疗用品：
常用药品：感冒药、退烧药、创可贴等，应急时使用。
防蚊用品：蚊香、驱蚊液等，避免蚊虫叮咬。
8. 雨具：带上雨伞或防雨外套，以应对不时之需。
9. 文具：带上笔、笔记本等，用于记录训练内容或进行必要的学习。
10. 零食：适量的能量补充品，例如干果、饼干等，用于训练间歇补充能量。
11. 身份证、学生证等证件：在军训期间可能需要出示身份证明。
12. 手机和充电器：保持手机的通讯畅通，但在训练时要注意使用规定。
13. 其他必要物品：根据当地天气和学校的规定，可能需要带上一些特殊物品，例如游泳装备（如果有水上课目）、背包等。
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