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同志们,你们觉得适合老年人补钙产品都有哪些啊?
如题所述
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推荐答案 2023-09-20
老人补钙可以多吃点奶制品,另外还可以吃点针对性比较强的钙剂,比如朗迪钙维生素D维生素K软胶囊就挺不错的,含钙量非常的高,还添加了一级非转基因的大豆油,不含过敏源,家里老人吃着更安心。
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相似回答
老人补钙
吃什么好?
答:
22、海带和虾皮:海带和虾皮是高钙海产品
,每天吃上25克,就可以补钙300毫克。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。33、
乳酪
:奶制品是食物补钙的最佳选择,
奶酪
正是含钙较多的奶制品,而且这些钙很容易被人体吸收。每100克奶酪中的钙含量约为659毫克,钙含量丰富。44、
牛奶
:半斤牛奶含钙300毫克,还...
老年人补钙
的食物
有哪些
都有
什么特点
答:
1、海带和虾皮
。海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克就可以补钙300毫克。2、
奶酪
。奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪中钙含量丰富,而且钙容易被身体吸收,每100克奶酪中含钙约为659mg。3、
芥菜
。每100克芥菜的钙含量是294毫克,还含有丰富的维生素ABCD等。4、
动物骨头
。动物骨头里80%以上都是钙,...
老年人补钙
最好食物
都有哪些
答:
芝麻酱 豆腐 虾皮 老年高钙奶粉或牛奶
多晒太阳 实在缺钙严重可以吃钙片
想给家里的
老年人
买一些
补钙产品,
怎么选择呢?求安利。
答:
您好,针对老年人,
可以选择澳诺锌钙特
。选择补钙产品的时候不应片面选择含钙高的无机钙制剂,如碳酸钙,虽然其钙元素含量高达40%,但水溶性低,在胃酸缺乏的情况下,崩解速度慢,解离不完全,容易引起胃肠道刺激症状,不利于人体对钙的吸收。水溶性好的有机钙制剂,如
氨基酸整合钙
、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙...
老年人补钙产品有哪些
答:
老年人补钙产品主要有以下几种:1. 钙补充剂:专为老年人设计的钙补充剂是最常见的补钙产品。它们通常以口服片剂、胶囊或粉末的形式存在,易于服用且吸收率高。这些产品通常含有钙元素以及其他促进钙吸收的维生素D和其他矿物质。2. 奶制品:
牛奶
是钙的优质来源,同时含有丰富的营养成分。除了牛奶,酸奶和...
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