破壁机打五谷杂粮粥危害

Question

如题所述

Answer 1

破壁机五谷杂粮粥危害：

对于年轻人来说，长期使用破壁机加工来的食物，胃肠的消化功能也会逐渐减弱，食物到了胃肠内只是瞬间吸收了，时间长了会降低胃肠的内分泌功能，不利于消化系统的健康。

五谷杂粮养生粥富含碳水化合物，如果进食过多而不及时消耗，那么就会转化为糖分，因此对于肥胖症、糖尿病的患者来说应少吃。

其次五谷杂粮养生粥实际上是由多种成分组成，但是人的体质复杂，不能所有人吃同一种配方的粥，例如脾胃虚寒者，就不能再吃含绿豆的粥，寒上加寒，雪上加霜，对身体更加不利。

相关知识

破壁机本身就是为了保留食物中的营养价值而开发的，因为其功率高转速快，捣碎的食物比较细腻，在粉碎食物的过程中能够把食物的细胞壁完全打碎，将食物中的营养价值大部分地保留下来，另外原有食物的口感也不会发生太大的改变，是做辅食和料理的厨房好帮手。

破壁机打出来的食物一般都是比较适合婴幼儿和牙齿不好的老年人，或者是因为其他身体原因需要吃流食的人，主要是为了帮助他们更好的进食和消化。