男人必知三个壮阳补肾的穴位

Question

如题所述

Answer 1

对于男性来说，肾脏不仅是身体的重要器官，也是保证两性性生活顺利的基础。肾脏好坏直接影响男人的性能力。所以，男性阳痿必须通过补肾来达到。不一定非要争阳痿，经常按摩三个穴位就能帮到你。


中医有很多“男人穴”。每天坚持几分钟，长期坚持可以起到补肾壮阳的作用。


揉耳朵


推荐索引：


按摩耳廓可以调节肾脏的功能。


用滚烫的手掌摩擦耳廓，然后用拇指和食指摩擦耳廓3分钟，再用双手通过头顶交替拉动对侧耳廓上部12~18次。


搓腰


推荐索引：


腰参附，刺激肾俞、命门，可强腰补肾。


双手发热，盖在肾俞穴两侧(第二腰椎棘突下1.5寸)，然后以命门穴(腰部，后正线上，第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心，左右或上下摩擦腰部。


卡丹田


推荐索引：


这个腹部就是小腹，与人体生命活动关系最为密切。能健脾益气，柔肝补肾。


双手加热，将右手手掌覆盖在右侧耻骨结节外侧，距中线约2寸的“气冲”穴处，左手手掌沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。


很多男性认为通过饮食来养阳是最靠谱的办法。的确，有很多壮阳效果很好的食物，但是不能天天吃吧？所以按摩穴位壮阳更方便。平时只要按摩这三个穴位，不花一分钱就能让壮阳成功，还能大大提高你的性能力。