薏米用豆浆机打成糊状喝好还是煮成水好呢？它早晨喝好还是晚上好？

Question

如题所述

Answer 1

您好，薏米如果用豆浆机打成糊的话，可以让人体吸收的更加容易，远远比煮粥的效果好，因为液体比固体扩散的要快，但是时间这个没有什么，你需要的话，可以早上和薏米糊，晚上喝薏米粥，呵呵，只要您喜欢就行~希望对您有用，望采纳~

Answer 2

薏米去除体内湿气功效很强，但是一般都会配合红豆熬煮吃，薏米红豆粥，去除湿气的同时也补充了营养，打成糊和煮成水功效一样，就看你家里方便哪一种了，一般打成糊应该用时短一些，但是可能不如熬出来粥好喝，晚上喝好，早上还是多补一些蛋白质类的食物，人一天吃了很多晚上喝薏米粥正好去除体内一天积攒下来的废物。希望我的回答对你有所帮助

Answer 3

打成糊状喝。我喜欢早上喝。