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    • 健身体脂到多少才能开始增肌

    如题所述

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    推荐答案   2017-12-28
    一般体脂率低于25%就可以增肌了。因为超过25%就是属于肥胖了。不需要把体脂率降的过低，因为增肌的时候，体脂率也会增高的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2017-12-28
    这个是根据自身的条件来看的
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