满月发汗是产妇生完孩子坐月子期间不能接触凉水或者受凉，如果月子做不好的话以后会出现头疼或者关节疼痛等毛病，可能有些人没感觉，但是有些人感觉特别明显，所以现在会有满月发汗的习惯，产妇可以在30天、100天各发一次，若是产后身痛可每周做一次，3-5次为宜。发汗后要注意保暖，勿碰凉水，勿吹冷风。还要及时补充水分，淡盐水或淡汤更佳。但并不是每个人都可以去发汗，因为大量出汗对产妇来说不是好事，会导致体内电解质不平衡，分娩时的创伤、出血以及临产时用力等，早已耗损产妇不少气血，以致其产后“百节空虚”，抗病力弱，加上有些女性本来身体虚弱、气血不足，如果再强行发汗，就会使津液耗损更严重，极易导致排尿异常、大便困难及乳汁分泌不足等症状。能否发汗要看自己的体质，发几次汗要看自己的身体酸痛与否。
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