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身体的抵抗力的可以通过哪些途径来提高?
如题所述
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推荐答案 2012-11-30
青春期过后,机体产生免疫物质和生长因子的速度随之下降,身体抵抗疾病的能力也随之下降:诺珍冻干牛初乳中免疫物质此时可为机体做有效地补充。
① 增强抵抗力和免疫力
② 促进生长发育和提高智商
③ 消除疲劳、延缓衰老
④ 调节血糖
⑤ 调节肠道菌群、促进胃肠组织发育及其创伤愈合
⑥ 病后和术后恢复 牛初乳能够增强抵抗力和免疫力。
⑦ 增强体质、提高运动性能
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-11-27
适量运动,锻炼身体,劳逸结合,充足睡眠,合理膳食,放松心情
第2个回答 2012-11-26
适量运动,锻炼身体,劳逸结合,充足睡眠,合理膳食,放松心情
第3个回答 2012-11-26
1)全面均衡的饮食,2)适当锻炼,3)接种疫苗。
相似回答
怎样才能
提高身体的免疫力
答:
1、多吃五谷杂粮
在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮,不仅对身体好,而且有美容的效果,可以保持皮肤的弹性,延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食,可以增强新陈代谢的能力,调节人体免疫系统。2、
蜂胶
蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力,使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态,被称为“...
坚持跑步
真
的可以提高身体抵抗力
吗
答:
长期坚持跑步可以提高身体抵抗力
,原因如下:1、
可通过跑步释放负面情绪
。长时间的负面情绪会抑制我们的免疫系统,让我们的免疫力下降!所以跑步会帮助我们释放负面情绪,减少心里的压力,这样免疫力就能保持一个相当高的水平。2、
新陈代谢增强
。一个人的新城代谢如果很强,那么细胞更新的速度,细胞吸收营养...
怎样
能
让自己
抵抗力
增强?
答:
睡眠可防止大脑神经细胞过度消耗而造成功能衰竭
,有助于精神与体力的恢复及能量的储存。医学研究证实,睡眠还能提高机体的免疫功能,增强抗病能力,有利于疾病好转、康复。不过,不要拘泥于每天8小时的睡眠规则,“好睡眠”的衡量标准不是时间,而是质量。如果你每天晨醒时感觉精力充沛、心情愉快,就说明你睡...
什么可以提高免疫力
答:
提高免疫力的
关键要素 一、营养丰富的食物。食物摄入是提高免疫力的重要
途径
。1. 均衡饮食:要确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。特别是维生素C、E和Β-胡萝卜素等抗氧化营养素,有助于增强免疫系统功能。2. 优质蛋白质:如鱼肉、禽肉、豆类等,是构成免疫细胞的重要成分,对维持免疫功能...
免疫力
低的人怎么
提高?
答:
提高免疫力是指
通过
一定手段来使自身免疫力加强。吃香蕉,菠菜,大蒜,蘑菇等食物
可以提高
免疫力 。
提高免疫力的
推荐食物: 1、香蕉:香蕉是一种很平常的水果,任何人都是可以进食的。香蕉里面有种叫做生物碱的东西,具有亢奋和增强信心的功效。同时香蕉里面的色氨酸和维生素能够协助脑部产生更多的血清素,从而有效提高免疫...
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可以通过哪些途径找人
推广可以通过哪些途径
你可以通过哪些途径获得心理服务
如何提高身体免疫力和抵抗力
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身体抵抗力
身体抵抗力差怎么办
身体抵抗力差怎么调养
怎样提高身体免疫力