至从老公出轨后,我发现我有了恐惧证,疑心病很重,我要怎样才能走出这个阴影呢

如题所述

不要只为家人活着,也要为自己活着;
不要只做家人的保姆,也要做自己的主人。
上面两条是针对你所设立的,并非普遍原则。
我非常同情你的遭遇,辛辛苦苦为了家,却受到如此背叛,好在你老公能迷途知返,可以原谅他一回。
也要反思自己的婚后生活,是否由于你婚后的重心转移,导致你逐渐失去“魅力”?
你现在需要做的事是:
第一,申明家庭原则,爱护家庭是两个人的义务,并掌管财政大权,以制约你老公;
第二,维护好家庭关系,尤其是公婆关系,把统一战线建设好,让公婆支援你,管制你老公;
第三,学习些家庭关系学,处理好与老公的交流沟通,增进你们的夫妻感情;
第四,在上述基础上,改变自己,增加自己的魅力指数。
做好上述四项,你就能实现“管得住”了。
祝你好运!
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第1个回答  2012-12-19
要彻底解决的方法,就是自己也去出墙,平衡了,心理就坦然了。
第2个回答  2012-12-21
自己找多点有兴趣的事做,分散自己的注意力
第3个回答  2012-12-19
离婚
第4个回答  2012-12-19
找心理专家
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