郑州市人在邱悬壶那里治好了腰椎间盘突出症腰部不痛了,腿也不麻了

23岁,腰椎间盘突出一年多,父母一直不理解,最后在网上查到以后去找邱大夫治了三次,恢复了一个半月以后腰不痛了,腿也好了,现在该怎么锻炼呢?

腰椎间盘突出患者需要在饮食中多食用有补肾作用的药膳,例如龙虾、蛇肉、墨鱼、猪肾、龟肉
这个人确实厉害
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