瘦子平时都是怎么吃饭的？

Question

如题所述

Answer 1

瘦子一般都是少食多餐的，每一餐吃的很少，但是其他的小零食吃的多。不过即使是吃小零食也会选择低脂饱腹的那种，就是在我看来不好吃的那种。不爱喝饮料。从不用某样菜的汤汁拌饭！这个是重点！必须圈起来！喜欢用水果代替零食，而且一般买的都是酸甜口的水果，像哈密瓜这类纯甜水果几乎都是不碰的。就算吃烤肉，烧烤，火锅，麻辣烫等等她们也都是吃各种素菜，肉食非常少。主食吃的少，饭面什么的都吃的少，菜吃的比较多。这个也是重点。

Answer 2

我们班有个仙女，皮肤好到爆炸没有毛孔的那种白白嫩嫩。身材也很好164大概，体重军训的时候问她94。但是！她说她太胖了！她的理想体重是85斤。听完我一个120斤的胖纸觉得很不可思议。后来发现大学这三年里，她都不吃零食，她说不爱吃，早餐我们都吃炒面、肠粉、糯米鸡。仙女是一个鸡蛋一杯豆浆。中午我们要饭肉菜都要齐聚一堂的人。人家仙女，一份手抓饼一杯胡萝卜汁或青瓜汁。晚餐，仙女说她晚上不吃饭，只吃五谷杂粮的。

Answer 3

我160，92斤。早上一大碗豆浆，自己打的，黑豆黄豆红枣，几个芋头，一小节玉米，一杯酸奶，一个鸡蛋，一个绿豆糕。午饭就是各种菜，外加牛肉或者鸡肉，我超级爱吃牛肉，主食一般是玉米紫薯芋头之类，然后午饭吃到撑。晚饭是凉拌一颗生菜，蘸酱吃，然后一根黄瓜，一个番茄，都是大的那种，再吃点坚果。晚饭也是吃到很饱。然后通常上午会加餐苹果，下午会吃零食，喜欢甜食，会吃绿豆糕绿豆饼，吃一个。其他时候备饿了的话吃玉米或者卤牛肉，吃一点就饱了。这样吃也不饿肚子也保持身材，又健康。

Answer 4

以前我们宿舍加上我一共7个人，我和其中一个女孩比较胖，她轻微胖的，我胖的比较瓷实就是那种看上去不很胖但是一上称能吓死人的。然后吧，经过我多年观察其余几个女孩的饮食习惯终于发现了我到底为什么会胖了。首先是零食方面：我非常爱吃乐事的薯片红烩味、番茄味、烧烤味都是我的最爱，我们住一起后我也成功的把乐事薯片安利给了其余的人。一开始没发现有什么不对，时间久了我看出我和她们的差别了。我买的薯片都是口味较重的，而她们买的是黄瓜味和原味这种口味较轻的。同样是大包薯片，我五分钟不到就渣都不剩了，她们一袋能吃一整天！最后实在吃不完了给我了，如果我不在的话就进垃圾桶了。除了薯片别的零食也是一样，比如好吃点那种小包装的饼干能吃三天。上午买一杯奶茶能一直放到晚上还有小半杯。早上喝一盒酸奶就算吃过早餐了。动不动就不吃饭了吃几片饼干就算吃过了。

Answer 5

自从搬到一个宿舍以后，才发现仙女都是怎么吃饭的。早饭：一个包子或烧卖，包子只吃里边的馅子和几口皮，吃一个烧卖就喊着好饱，我默默的看着手里的两个包子，没好意思都吃完，艰难的留了一口。中饭：一般是一素一小荤和一份米饭，最后基本会剩下肉和一份米饭。原来仙女都是不吃主食的哇。仙女超爱食堂的猫耳朵和臊子面（的汤），每次差不多都只喝汤，面就吃一点点。猫耳朵那么Q那么好吃，她怎么忍心。晚饭：不定，但是吃的还是很少。跟仙女住了一年，我体重莫名的掉了4斤。