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南疆的巴楚红海景区,达瓦昆沙漠,卡拉库里湖,喀什游会有高原反应吗?
如题所述
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推荐答案 2019-10-18
大多人在海拔3000米开始出现高原反应,少部分也有2500米出现高原反应的。这个由于个人的抗缺氧能力来决定。一般在海拔4000米出现严重的高原反应。怕高原反应可以用氧健能。
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第1个回答 2020-09-25
平均海拔3500左右的,一般海拔3000米以上会有高原的,建议做好相关防护准备,包括充足的睡眠和休息,避免剧烈运动,从低海拔往高海拔慢慢上去,逐步适应,备足氧气,饮食清淡,多吃水果和蔬菜,服用缓解高原反应的药物奥默蓝养片等。
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