抑郁症多久可以好？

Question

如题所述

Answer 1

轻度抑郁症，一般3-6个月一个疗程，可以缓解症状。抑郁症是心理性疾病，是功能性疾病，跟人的性格和工作环境、工作压力、家庭环境等等多方面因素，甚至夫妻之间感情、小孩等等都有一定关系，有一些刺激原因不解除，这种疾病恢复就很困难。再一个，这类疾病受外界影响非常大，所以反复波动。器质性病阑尾炎，切除了，终身就没有阑尾炎了，这种功能性疾病有可能3-6月好，也可能1-2年，甚至有病人可能伴随终生。但不是说伴随着终生，就一直要终身吃药，这种症状控制之后可以把药慢慢减掉，但是药物减量一定要循序渐进，逐渐减量，不能突然停药，突然停药容易引起疾病复发，缓慢减药之后可以维持平台期。如果再遇到其它事情症状不好，可把药捡起来再吃一段时间，好了再停掉，所以这种病也可能伴随终生，但是心理调整非常主要，自己个人的心理调整，改变一下生活环境，改变一下思维，遇到不顺心的事，转移一下注意力，这时候可能很快就能调节好这类疾病。

Answer 2

抑郁症的治疗一般需要3-5个月，但这还要依据患者的病情来确定。抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅。平时要多参加活动，做自己感兴趣的事情，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，不高兴的事情不要回忆。

Answer 3

积极治疗、调理的话，相信能较快恢复正常。

建议你：

适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，练练太极拳……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起解决问题。

参考使用认知疗法:
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。

当然，还有其它许多疗法。具体的，还建议你咨询心理医生。

Answer 4

诊断确诊后为抑郁症的，治疗需要漫长的过程，不是按天按月来计算，而是按年计算，在整个治疗过程中目前把它分成三个阶段：第一、急性治疗阶段，心情不好，让自己恢复到原来的状态；第二、巩固式治疗阶段；第三、抗复发治疗阶段，又叫维持治疗阶段。

Answer 5

抑郁症不是没有希望治好，自己不要总想一些不开心的事，配合治疗，放松心态，多去外面走一走，看一些外面的事物，很多美好的事物等你去看，沿途的风景很美，很快就会痊愈的，不要把自己想得无药可救，还有很多爱你的人啊，等着你去发现